Njia sahihi za kujikinga na Ugonjwa wa UKIMWI
Ugonjwa wa UKIMWI ni moja ya magonjwa hatari sana duniani, lakini unaweza kujikinga na maambukizi yake kwa kufuata njia sahihi.
Hapa chini ni njia sahihi za kujikinga na maambukizi ya virusi vya UKIMWI:
✓ Epuka kushirikiana na watu vitu vyenye ncha kali kama vile nyembe, sindano, Pin n.k.
Hii itakusaidia kuepuka maambukizi ya virusi vya UKIMWI na magonjwa mengine ya kuambukiza.
✓ Epuka kushirikiana na watu mswaki,
Hii itakusaidia kuepuka maambukizi ya virusi vya UKIMWI na magonjwa mengine ya kuambukiza.
✓ Epuka kufanya mapenzi kinyume na maumbile (Anal Sex). Tafiti zinaonyesha kwamba njia hii ya kufanya mapenzi huongeza hatari ya kupata maambukizi ya virusi vya UKIMWI kwa kiwango kikubwa sana.
✓ Tumia kinga (Condom) kila unapofanya mapenzi. Matumizi sahihi ya kinga yatakusaidia kujikinga na maambukizi ya virusi vya UKIMWI kwa kiwango kikubwa sana.
✓ Epuka kuwa na wapenzi wengi (Multiple Sexual partners). Tabia hii huongeza hatari ya kupata maambukizi ya virusi vya UKIMWI kwa kiwango kikubwa sana.
✓ Tibu magonjwa yote ya Zinaa (STD’s) kama vile chlamydia, kaswende, kisonono n.k.
Magonjwa ya zinaa huongeza hatari ya kupata maambukizi ya virusi vya UKIMWI, hivyo ni muhimu kutibu magonjwa hayo mapema.
✓ Fanya vipimo mara kwa mara
✓ Endapo umekuwa kwenye hatari ya kupata maambukizi kama vile kuchomwa na sindano wakati wa kumhudumia mgonjwa wa UKIMWI, kubakwa, kushiriki tendo la ndoa na muathirika wa virusi vya UKIMWI n.k. Hakikisha unaongea na wataalam wa afya ili wakupatie dawa za kukukinga usipate maambukizi yaani Post-exposure prophylaxis (PEP).
Kumbuka, kujikinga na Ugonjwa wa UKIMWI ni muhimu sana. Fanya juhudi ya kufuata njia sahihi za kujikinga na maambukizi ya virusi vya UKIMWI ili kuishi maisha ya afya na furaha.
JINSI YA KUJIKINGA NA UGONJWA WA UKIMWI
Baadhi ya njia hizi hapa chini zitakusaidia kujikinga na Maambukizi ya Ugonjwa wa Ukimwi, Soma hapa..!!!
– Epuka kushare vitu vyenye ncha kali kama vile nyembe,sindano,Pin n.k
– Epuka kushare mswaki na mtu yoyote
– Epuka tabia ya kufanya mapenzi kinyume na maumbile(Anal Sex),
Tafiti zinaonyesha njia hii ya kufanya mapenzi Kinyume na maumbile yaani Anal Sex huongeza uwezekano wa mtu kupata maambukizi ya UKIMWI kwa asilimia kubwa sana
– Epuka ngono zembe, tumia kinga(Condom),
Matumizi sahihi ya Condom huweza kukusaidia kujikinga na maambukizi ya ugonjwa wa ukimwi kwa asilimia kubwa
– Epuka tabia ya kuwa na wapenzi wengi(Multiple Sexual partners),
Tabia hii huongeza hatari ya mtu kupata maambukizi ya ukimwi kwa kiwango kikubwa sana
– Tibu magonjwa yote ya Zinaa yaani Sexual Transmitted diseases(STD’s) kama chlamydia,kaswende,kisonono n.k
magonjwa ya Zinaa huongeza uwezekano wa mtu kupata maambukizi ya virusi vya Ukimwi,hivo hakikisha unapata tiba.
– Fanya vipimo mara kwa mara, na endapo umekuwa kwenye hatari yoyote ya kupata maambukizi kama vile;
• kuchomwa na sindano wakati wa kumhudumia mgonjwa wa ukimwi
• kubakwa
• Kushiriki tendo la ndoa na muathirika wa virusi vya ukimwi n.k
Hakikisha unaongea na Wataalam wa afya ili wakupatie dawa za kukukinga usipate maambukizi yaani Post-exposure prophylaxis(PEP).
