Ugonjwa wa pingili za mgongo,dalili pamoja na Tiba yake
Ugonjwa wa pingili za mgongo, maarufu kama ugonjwa wa diski ya uti wa mgongo au herniated disc katika lugha ya kitaalamu, hutokea pale diski (ambazo ni muundo unaofanana na sponji uliopo kati ya mifupa ya uti wa mgongo) zinapobana au kuharibika.
Diski hizi zina kazi ya kutoa nafasi na kuwezesha kubadilika kwa uti wa mgongo, pamoja na kupunguza mshtuko unaosababishwa na shughuli za kila siku kama kutembea, kukimbia, au kunyanyua vitu vizito.
>>Soma pia chanzo cha pingili za Uti wa mgongo kubanana
Dalili za Ugonjwa wa pingili za mgongo
Dalili za ugonjwa wa pingili za mgongo zinaweza kujumuisha:
1. Maumivu ya mgongo au shingo:
Maumivu yanaweza kuwa makali au ya kudumu, na yanaweza kuongezeka wakati wa kufanya shughuli fulani au baada ya kukaa/kulala kwa muda mrefu.
2. Kupata Maumivu ya mgongo:
Maumivu yanaweza kusambaa kutoka mgongoni hadi kwenye miguu (katika kesi ya herniated disc katika sehemu ya chini ya mgongo) au kutoka shingoni kwenda kwenye mikono (katika kesi ya herniated disc katika sehemu ya juu ya mgongo).
3. Kupata ganzi kwenye miguu, mikono, au sehemu nyingine:
Hii pia ni dalili nyingine ambayo huweza kukupata kama una ugonjwa wa pingili za uti wa mgongo
4. Udhaifu wa misuli:
Udhaifu huu unaweza kufanya shughuli za kila siku kuwa ngumu.
Mtu mwenye shida ya pingili za mgongo anaweza kupata shida pia ya misuli kukosa nguvu, hali ambayo huweza kusababisha akashindwa kufanya shughuli zake za kila siku, kutembea, kukaa, kunyanyua vitu vizito n.k
Chanzo cha Ugonjwa wa pingili za mgongo
Sababu za ugonjwa huu zinaweza kuwa zimechochewa na;
- Umri au uzee,
- kuvuta au kunyanyua vitu vizito bila kuchukua tahadhari,
- au shughuli zinazohitaji kurudia rudia mwendo mmoja mara kwa mara.
- Pia, mtindo wa maisha usio na afya, kama vile, uvutaji sigara, na kutofanya mazoezi, unywaji wa pombe n.k unaweza kuongeza hatari ya kupata tatizo hili.
- Pia kuwa na uzito mkubwa unajiweka kwenye hatari ya kupata ugonjwa huu wa pingili za mgongo
Matibabu ya Ugonjwa wa pingili za mgongo
Matibabu yanaweza kutofautiana kulingana na ukali wa dalili. Katika hali nyingi, matibabu yasiyohusisha upasuaji kama vile matumizi ya dawa za kutuliza maumivu, mazoezi ya viungo, na tiba ya mwili yanaweza kutosha.
Katika hali chache, upasuaji unaweza kuhitajika ikiwa matibabu mengine hayatoi reliefu ya kutosha au ikiwa kuna dalili kali zaidi kama udhaifu mkubwa wa misuli au matatizo ya kudhibiti haja ndogo na kubwa.
Ni muhimu kuzungumza na daktari ikiwa una dalili za ugonjwa wa pingili za mgongo ili kupata utambuzi sahihi na mpango wa matibabu unaofaa.
AU KWA USHAURI ZAIDI,ELIMU NA TIBA TUWASILIANE KWA NAMBA +255758286584.
>>Soma pia chanzo cha pingili za Uti wa mgongo kubanana
