Matumizi ya Multivitamin Kila Siku huboresha Kumbukumbu kwa Wazee: Utafiti
Watu wazee ambao walitumia multivitamin kila siku kwa mwaka walionekana kuzuia kuzeeka kwa akili kwa miaka 3, kulingana na utafiti mpya,
Watu ambao walikuwa na matatizo ya moyo walipata faida kubwa zaidi.
Utafiti huo ulichapishwa wiki hii katika Jarida la Lishe la“The American Journal of Clinical Nutrition”
na ulihusisha watu wazima 3,562 wenye umri wa zaidi ya miaka 60 ambao walipewa multivitamin ya Centrum Silver kila siku, au kupewa nafaka bandia badala yake,
Watu hao walifanya vipimo vya kazi ya ubongo kila mwaka ili kutathmini athari za vitamini, ikiwa ni pamoja na kipimo cha ModRey, ambacho kinawaomba watu kurejelea maneno.
“Kuwapa multivitamin kila siku, ikilinganishwa na nafaka bandia, inaboresha kumbukumbu,” waandishi walihitimisha.
“Kuongeza matumizi ya multivitamin kunabaki kuwa njia salama na inayopatikana kwa kudumisha afya ya utambuzi na kumbukumbu kwa uzee.”
